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Détaille de manière exhaustive tous les exercices conçus par J. Pilates, à travers un descriptif et des dessins, mais également des repères visuels et de sensations qui permettent de s'approprier la justesse du mouvement avec son propre ressenti, en bonne intelligence avec son corps. Electre 2018

Une petite poule verte vit dans le tronc d'un pommier. Elle l'entretient, plante les graines de ses pommes et, bientôt, le verger se remplit d'arbres. Ne pouvant plus s'en occuper seule, elle demande l'aide des autres animaux mais tous refusent. Lorsqu'un orage éclate, le paon, le chat et le renard veulent se réfugier dans le pommier. Electre 2018

Un enfant appelle sa meilleure amie, mais elle n'est pas là. Il la cherche et la trouve avec un autre camarade. Un album sur les désillusions en amitié. Electre 2021

Dans ce guide didactique et pratique, l'auteur présente une technique de soins et de santé complète née de l'association du yoga, de l'acupressure et d'une alimentation raisonnée.

Quand sa mère est hospitalisée, Rio part vivre en Californie chez sa grand-mère. Sur la plage, il rencontre Marina, une jeune fille qui vit sur un bateau avec son père, qui organise des excursions pour observer les baleines. En leur compagnie, le garçon retrouve le sourire. Il noue bientôt des liens avec Bec blanc, une baleine qui lui est venue en aide après une chute accidentelle dans l'eau. Electre 2024

Depuis les temps les plus reculés en passant par la naissance d'un enfant, cet album retrace l'histoire de la Terre et de la vie. Electre 2017

En visite au centre équestre avec leur maître, Luc, les élèves de CE1 découvrent les poneys, le matériel d'équitation et les soins à apporter aux animaux. Tous les enfants montent chacun leur tour sauf Bob, qui doit maîtriser son appréhension. L'histoire est accompagnée d'activités autour de la lecture. Electre 2024

Un programme en 21 jours pour renforcer son physique et son mental grâce à des conseils en nutrition et en gestion des émotions. Electre 2021

Vlad, un petit vampire, peine à effrayer les gens à cause de ses joues roses. Electre 2023

Quand Petit-Bleu et Petit-Jaune s'embrassent très fort, ils deviennent tout verts. Electre 2021

Après avoir présenté les bases du tai-chi-chuan et de sa philosophie, les auteurs proposent deux séquences courtes composées de 24 ou de 48 postures de cet art martial qui permet d'éliminer son stress. Electre 2014

Des poèmes qui célèbrent la naissance de l'enfant. Sur le CD, des standards du jazz repris et arrangés afin de créer une atmosphère calme et propice au sommeil. Electre 2017

Guide de coaching détaillant les fondamentaux du stretching et proposant des exercices pratiques et simples pour développer la souplesse de façon précise et en toutes circonstances : à deux, femmes enceintes, au bureau... Pour chaque exercice, des illustrations présentent l'anatomie des muscles actifs.

Anouk a un gros paquet de billes, une grosse écharpe, un gros chien, un gros coeur mais aussi de grosses fesses et un gros ventre. Un plaidoyer pour le droit à la différence. Electre 2022

Un documentaire pour découvrir le hérisson, notamment son milieu de vie, son alimentation et son mode de reproduction. Avec des anecdotes et des chiffres insolites. Electre 2020

Un ours brun qui adore les câlins et son ourson se promènent dans la forêt et enlacent tous ceux qu'ils croisent sur leur chemin : leur ami castor, la belette, un élan, le garde-chasse, et même le méchant loup qui est tellement ému par cette marque d'affection qu'il ne remarque pas la petite fille vêtue de rouge qui passe juste devant lui. Electre 2017

Ce guide présente les notions de base de l'équilibre alimentaire : proportions, aliments à privilégier ou à éviter, combinaisons, bonnes et mauvaises graisses ou encore index glycémique. Des programmes saisonniers proposent ensuite de mettre ces principes en application grâce à des recettes gourmandes et équilibrées ainsi que des conseils pour personnaliser ses plats. Electre 2018

Démarche holistique visant à l'amélioration du bien-être et de la santé du pratiquant, la sophrogym est décrite ici dans sa pratique régulière avec les éléments qui la composent : respiration, relaxation, dynamique, imagerie mentale, autosuggestion, endurance, force, souplesse. Electre 2016

Programme de musculation et de stretching en douze semaines destiné à répondre aux attentes spécifiques des femmes (esthétisme, renforcement des articulations, souplesse, tonicité, etc.). Avec des conseils sur la nutrition et des témoignages. Electre 2016

Aujourd'hui, à l'école, les triplés fêtent leur anniversaire et chacun a fait un gâteau. Adaptation pour les pays francophones. Electre 2016