30 jours de yoga
30 jours de yoga
https://bibliotheque-langrune.fr/images/covers/30-JOURS-DE-YOGA_LINDA-GAINES-2501122038.jpg
Isbn :
978-2-501-12203-0
Autres titres :
50 postures essentielles
Description matérielle :
Dimension : 23 x 19 cm, Nbr de pages : 1 vol. (224 p.),
Résumé :
Programme d'exercices de yoga pour apprendre à gagner en souplesse. Avec une pratique en intérieur ou en extérieur, muni d'un tapis ou d'une serviette, les séances sont classées par thème en fonction de leur durée ou des objectifs visés tels qu'une meilleure qualité de sommeil ou de digestion, le renforcement du dos, l'accroissement de l'énergie, et s'achèvent par cinq à dix minutes de relaxation. Electre 2019
Aucun resultat :(
Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu | Réserver |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00057009389933 | En rayon | Courant | 613.704 6 GAI | LANGRUNE SUR MER | Section Adulte | 0 | -- |
|